<< Helmikuu | Maaliskuu 2020 | Huhtikuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
24.2. | 25.2. | 26.2. | 27.2. | 28.2. | 29.2. | 1.3. |
19:05
Spinning klo 19:05
|
10:30
GROUP TRAINING DAY- PK-juoksu 90min
|
17:30
Uinti klo 17:30
|
||||
13:00
GROUP TRAINING DAY- ruokailu
|
||||||
14:15
GROUP TRAINING DAY- spinning 2h
|
||||||
16:30
GROUP TRAINING DAY- uinti 1h
|
||||||
18:00
Rantasauna klo 18-21
|
||||||
2.3. | 3.3. | 4.3. | 5.3. | 6.3. | 7.3. | 8.3. |
19:05
Spinning klo 19:05
|
10:30
Juoksulenkki noin 12km (mäkinen maasto)
|
|||||
17:30
Uintitreenit klo 17:30
|
||||||
9.3. | 10.3. | 11.3. | 12.3. | 13.3. | 14.3. | 15.3. |
19:05
Spinning klo 19:05
|
17:30
Uinti klo 17:30
|
|||||
16.3. | 17.3. | 18.3. | 19.3. | 20.3. | 21.3. | 22.3. |
10:00
PERUTTU Juoksutreenit klo 10
|
||||||
23.3. | 24.3. | 25.3. | 26.3. | 27.3. | 28.3. | 29.3. |
30.3. | 31.3. | 1.4. | 2.4. | 3.4. | 4.4. | 5.4. |